장염에 걸렸을 때 먹어도 되는 음식 궁금하시죠? 장염에 걸렸을 때는 음식뿐만 아니라 수분 관리가 중요합니다. 수분 관리 방법에 대해서도 추가로 아래에서 확인 가능합니다. 1. 장염에 걸렸을 때 먹을 수 있는 음식장염에 걸렸을 때는 특히 음식 조절이 필요합니다. 먹을 수 있는 음식은 흰쌀로 만들어진 죽 또는 야채죽만 가능하며, 바나나, 구운 사과, 감자는 먹을 수 있습니다. 각 음식별로 자세한 먹는 방법 또는 이유에 대해서 아래에서 알아봅시다. 1) 흰쌀로 만든 죽 장염뿐만 아니라 질병에 걸리게 되어 음식 관리가 필요할 때 가장 먼저 생각하는 것이 흰쌀 죽입니다. 장염에 걸리면 위와 장이 민감해서 잘 소화되지 않기 때문에 소화에 부담이 없는 음식을 먹는 것이 중요합니다.흰쌀이나 죽과 함께 잘 소화되..
역류성 식도염으로 인해 불편하시죠? 증상들과 자연치료방법에 대해서 확인하실 수 있습니다. 음식으로도 증상이 완하 될 수 있는 방법까지 확인하실 수 있으니 아래에서 보시길 바랍니다. 1. 역류성 식도염 원인 역류성 식도염의 원인은 좋지 않은 식습관 또는 생활 습관으로 인해 생기게 됩니다. 이러한 역류성 식도염은 위 내용물이 식도로 역류할 때 식도 점막이 자극을 받아 발생하는 질환입니다.이 질환은 주로 식도 하부 괄약근의 기능이 저하되어 발생하는데, 괄약근이 제대로 닫히지 않으면 위산과 음식이 식도로 역류하게 됩니다. 그 결과 우리 몸의 식도 벽이 지속적으로 자극을 받아 염증이 발생합니다. 역류성 식도염의 주된 원인으로는 나쁜 생활 습관이 큰 역할을 합니다. 과식이나 지방이 많은 음식, 매운 음식, 커..
가래를 없애는 방법에 대해서 궁금하시죠? 가래로 답답함을 느끼고 계시는 분들을 위해서 지금 바로 해결될 수 있도록 현실적인 방법에 대해서 아래에서 확인하실 수 있습니다. 1. 따뜻한 물을 자주 섭취하여 가래를 없애는 방법 가래를 없애기 위해서 노력하는 첫 번째 단계는 따뜻한 물을 자주 섭취해 주는 것입니다. 뜨거운 물은 식도를 자극시켜 오히려 좋지 않은 결과를 가지고 오기 때문에 따뜻한 물 또는 차를 추천드립니다. 단, 따뜻한 커피는 목을 건조하게 만들기 때문에 추천하지 않습니다.따뜻한 물은 목을 달래고 가래를 묽게 하는 데 매우 도움이 됩니다. 따뜻한 물을 마시면 목뿐만 아니라 온몸이 따뜻해지면서 가래가 쉽게 배출되어, 가래의 점성이 높아지고 목에 달라붙어 불편함을 느끼는 것을 방지할 수 있습니다..
장애인 복지카드 발급과 재발급 관련 내용 궁금하시죠? 어디에서도 볼 수 없는 필요한 내용들만 자세히 확인하실 수 있습니다. 또한 복지카드 발급 시 주의사항까지 모두 확인하시길 바랍니다. 장애인 복지카드란? 장애인의 복지 혜택을 받을 수 있는 표시로 발급되는 카드입니다. 장애인 카드와 같은 말로, 장애인 복지법 제32조에 따라 장애등록을 완료한 장애인에게 발급되는 등록증입니다. 장애인 복지카드 발급 절차 장애인 복지카드 발급 절차에 대해서는 아래와 같이 필요서류들을 제출을 필요로 합니다.본인, 법정 대리인 또는 보호자가 거주지 읍면동 '주민센터'에 신청 또는 '온라인'으로 신청이 가능하다.발급 시 준비 사항: 사진(3.5cm x 4.5cm) 1장 (주민등록증 발급을 위한 사진자료 활용에 동의하..