오십견 증상과 치료 방법

 

오십견 증상

오십견은 유착관절낭염이라고도 알려져 있으며 어깨 관절의 경직, 통증, 제한된 운동 범위를 특징으로 하는 질환입니다. 오십견의 증상은 일반적으로 점진적으로 발생하며 시간이 지남에 따라 악화될 수 있습니다. 이 질환은 종종 3단계를 거쳐 진행되며 각 단계마다 고유한 증상이 나타납니다.

 

• 동결 단계(고통스러운 단계):
  • 통증: 오십견의 대표적인 증상은 어깨 통증으로, 둔감하거나 아프거나 날카로울 수 있습니다.
  • 점진적 발병: 증상은 일반적으로 몇 주에서 몇 달에 걸쳐 점차적으로 발생합니다.
  • 밤에 더 심해지는 통증: 밤에 통증이 더 심해지는 경향이 있어 수면을 방해할 수 있습니다.
  • 제한된 운동 범위: 특히 머리 위로 또는 등 뒤로 손을 뻗을 때 어깨를 움직이는 데 어려움이 있을 수 있습니다.
  • 움직임에 따른 통증: 어깨 관절의 움직임이 통증을 악화시키는 경우가 많습니다.
  • 팔 아래로 퍼지는 통증: 어떤 사람들은 팔 아래로 퍼지는 통증을 경험할 수도 있습니다.
• 동결 단계(접착 단계):
  • 뻣뻣함: 어깨의 뻣뻣함이 더욱 뚜렷해지고 운동 범위가 상당히 제한됩니다.
  • 지속적인 통증: 통증이 지속적으로 유지될 수 있지만, 냉동 단계만큼 심하지는 않을 수 있습니다.
  • 일상 활동의 어려움: 어깨의 움직임이 제한되어 물건을 집거나 옷을 입거나 머리를 빗는 등의 활동이 어려워집니다.
• 해동 단계(복구 단계):
  • 점진적인 호전 : 증상이 호전되기 시작하며 점차적으로 운동범위가 회복됩니다.
  • 통증 감소: 어깨가 다시 움직이면서 통증이 감소합니다.
  • 완전한 회복에는 몇 달에서 몇 년이 걸릴 수 있습니다. 일부 개인은 증상이 완전히 해결되는 반면, 다른 개인은 치료 후에도 계속 경미한 경직 또는 제한된 운동 범위를 경험할 수 있습니다.
  • 오십견 증상의 진행 및 심각도는 사람마다 다를 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 오십견의 정확한 원인이 항상 명확한 것은 아니지만 당뇨병, 어깨 부상, 장기간의 부동 상태, 특정 의학적 상태 등의 특정 요인으로 인해 오십견 발병 위험이 높아질 수 있습니다.

지속적인 어깨 통증이나 경직으로 인해 일상 활동 수행이 제한된다면, 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 오십견 치료에는 통증 관리, 물리치료, 코르티코스테로이드 주사, 경우에 따라 어깨 관절의 단단한 조직을 풀어주는 외과적 개입이 포함될 수 있습니다. 조기 개입과 적절한 치료가 도움이 될 수 있습니다.

 

 

오십견 치료방법

 

오십견의 치료는 통증 감소, 어깨 가동성 향상, 기능 회복을 목표로 합니다. 증상의 중증도와 개인별 요인에 따라 치료 방법은 달라질 수 있습니다. 오십견의 일반적인 치료 옵션은 다음과 같습니다.

• 통증 관리: 이부프로펜(Advil, Motrin) 또는 아세트아미노펜(Tylenol)과 같은 일반의약품 진통제는 오십견과 관련된 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 경우에는 일반의약품 옵션이 효과적이지 않으면 담당 의사가 더 강력한 진통제를 처방할 수도 있습니다.
• 물리치료: 물리치료는 오십견 치료에 중요한 역할을 합니다. 물리 치료사는 어깨의 이동성, 유연성 및 근력을 향상하는 데 도움이 되는 맞춤형 운동 프로그램을 설계할 수 있습니다. 물리치료에는 스트레칭 운동, 운동 범위 운동, 도수 치료 기술, 온열 요법이나 얼음 요법과 같은 치료 방식이 포함될 수 있습니다.
• 코르티코스테로이드 주사: 코르티코스테로이드 주사는 어깨 관절의 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 의사는 증상을 일시적으로 완화하기 위해 어깨 관절에 직접 코르티코스테로이드 주사를 투여할 수 있습니다. 그러나 반복적인 코르티코스테로이드 주사는 잠재적인 부작용으로 인해 권장되지 않을 수 있습니다.
• 관절 가동화: 물리 치료사 또는 의료 서비스 제공자가 수행하는 관절 가동화 기술은 어깨 가동성을 향상하고 어깨 관절 주위의 단단한 조직을 느슨하게 하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 수확장술: 수압확장이라고도 알려진 수력확장술은 멸균 식염수 용액과 코르티코스테로이드의 혼합물을 어깨 관절에 주입하여 관절낭을 늘리고 확장시켜 강직을 완화하고 운동 범위를 개선하는 시술입니다.
• 마취 하 조작(MUA): 다른 보존적 치료가 성공적이지 않은 경우, 마취 하 조작을 고려할 수 있습니다. 이 시술 동안 환자는 마취 상태에 있으며 의료 서비스 제공자는 어깨 관절을 조작하여 흉터 조직을 파괴하고 이동성을 향상합니다.
• 외과적 개입: 보존적 치료로도 증상이 호전되지 않는 경우 수술은 일반적으로 오십견의 최후의 수단으로 간주됩니다. 수술 옵션에는 어깨 관절 주변의 단단한 조직을 외과적으로 풀어 운동 범위를 개선하는 관절경 캡슐 분리가 포함될 수 있습니다.

 

오십견의 치료는 오랜 시간이 걸릴 수 있으며 개선에는 몇 달에서 몇 년이 걸릴 수 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 최적의 결과를 얻으려면 치료의 일관성과 의료 서비스 제공자가 처방한 운동 프로그램을 준수하는 것이 중요합니다. 또한, 조기 개입은 상태의 추가 진행을 방지하고 장기적인 장애를 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 지속적인 어깨 통증이나 결림 증상이 나타난다면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 그에 맞는 적절한 치료 계획을 세워보세요.

 

 

 

 

 

 

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