식물성 멜라토닌에 대해서 궁금하시죠? 식물성 멜라토닌 영양제를 섭취하면 부작용을 일으키는 질환이 있다고 합니다. 아래에서 해당 질환 확인하셔서 주의하여 섭취하시길 바랍니다.   식물성 멜라토닌 더 보기 👆     식물성 멜라토닌의 부작용 식물성 멜라토닌은 일반적으로 부작용이 적은 편이지만, 과다 섭취 시 다음과 같은 부작용이 나타날 수 있다. 멜라토닌은 신체의 자연스러운 생체 리듬을 조절하는 호르몬이므로, 적정량을 섭취하는 것이 중요하다. 또한, 임신 및 수유 중인 여성, 어린이, 수면제나 항우울제 등을 복용 중인 사람은 섭취 전에 반드시 전문가와 상담하는 것이 좋다. 낮 동안 졸림어지러움 및 두통소화 불량 및 속 쓰림생체 리듬 변화로 인한 피로감  멜라토닌 부작용 더 보기 👆     식물성 멜라토닌..